臀部肌肉萎缩，尝试下蹲。 蹲下不仅帮助我们调整我们的股四头肌，而且还帮助我们调整我们的屁股肌肉。 做深蹲时，我们可以使用杠铃或者赤手空拳。多吃新鲜水果和蔬菜。多吃新鲜水果和蔬菜。
39问医生
大腿臀部肌肉萎缩怎么练
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
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2022-03-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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