负重深蹲可能会限制身高的增长潜力，尤其是对于青少年。
负重深蹲会增加关节压力，刺激成骨细胞活性，促进骨成熟，使骺软骨过早钙化，缩短生长时间，从而限制身高的增长潜力。因此，建议在专业教练指导下进行负重深蹲训练，并确保充足的休息和营养摄入以支持身体的生长发育。
对于成年人而言，适度的负重深蹲通常不会影响身高增长，因为此时骨骼已经停止生长。
若存在身高增长缓慢或停滞等问题，建议咨询专业医生或运动医学专家，评估是否与遗传、体质或其他健康因素有关，制定合适的干预方案。
负重深蹲会增加关节压力，刺激成骨细胞活性，促进骨成熟，使骺软骨过早钙化，缩短生长时间，从而限制身高的增长潜力。因此，建议在专业教练指导下进行负重深蹲训练，并确保充足的休息和营养摄入以支持身体的生长发育。
对于成年人而言，适度的负重深蹲通常不会影响身高增长，因为此时骨骼已经停止生长。
若存在身高增长缓慢或停滞等问题，建议咨询专业医生或运动医学专家，评估是否与遗传、体质或其他健康因素有关，制定合适的干预方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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