桥本甲减一般是指桥本氏甲减。桥本氏甲减发胖可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、调整饮食
桥本氏甲减主要是指甲状腺自身免疫性疾病，可能会导致甲状腺激素分泌减少，从而出现身体发胖的现象。如果发胖的情况并不是特别严重，没有伴随其他不适症状，可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时也要避免食用过多油腻、辛辣刺激的食物。
2、适当运动
在平时也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打羽毛球、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，增加自身的免疫力，对病情的恢复有一定的好处。
3、药物治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。同时，还要随时观察自身症状，一旦出现不适症状，建议立即就医治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行改善，从而使疾病得到缓解。在日常生活中，也需要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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