打石膏后出现手酸胀痛可以考虑功能性锻炼、物理疗法、中药外敷、镇痛药物治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时咨询专业医生。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对上肢肌肉的动作，如握拳、伸展等，旨在增强肌力，但需在医师指导下进行。此方法适合于恢复期患者，可辅助减轻手部不适感。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段，在专业人员指导下根据需要选择合适的方法。此类方法适用于缓解因长时间静止引起的血液循环不畅导致的手部酸胀。使用时应注意温度控制以防灼伤皮肤。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的中草药研磨成粉末后加温外敷于患处来达到效果。此方法对促进局部血液循环有帮助，并能有效减轻肿胀及疼痛症状。外敷时应确保所选药材无过敏反应且操作正确以避免感染发生。
4.镇痛药物治疗
镇痛药物治疗涉及口服或注射非处方或处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等以缓解手部不适。这类方法适合急性发作期使用；长期服用前须咨询医生意见。服药期间注意观察是否有不良反应发生。
在石膏固定期间，应定期评估肢体肿胀情况，避免过度活动引起二次损伤。若肿胀持续加重或伴有剧烈疼痛，应及时告知医生调整处理方案。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对上肢肌肉的动作，如握拳、伸展等，旨在增强肌力，但需在医师指导下进行。此方法适合于恢复期患者，可辅助减轻手部不适感。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段，在专业人员指导下根据需要选择合适的方法。此类方法适用于缓解因长时间静止引起的血液循环不畅导致的手部酸胀。使用时应注意温度控制以防灼伤皮肤。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的中草药研磨成粉末后加温外敷于患处来达到效果。此方法对促进局部血液循环有帮助，并能有效减轻肿胀及疼痛症状。外敷时应确保所选药材无过敏反应且操作正确以避免感染发生。
4.镇痛药物治疗
镇痛药物治疗涉及口服或注射非处方或处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等以缓解手部不适。这类方法适合急性发作期使用；长期服用前须咨询医生意见。服药期间注意观察是否有不良反应发生。
在石膏固定期间，应定期评估肢体肿胀情况，避免过度活动引起二次损伤。若肿胀持续加重或伴有剧烈疼痛，应及时告知医生调整处理方案。
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