恐高症通常可以进行认知行为治疗 。高处本身并不会对人体造成威胁，恐高也不意味着胆小，可能只是恐高症的存在对生活会导致一定程度的影响，并且还会影响情绪。另外，行为治疗可以采用系统脱敏疗法或暴露疗法。系统脱敏疗法是逐渐增加登高的高度，在登高的时候学会放松全身肌肉的方法来抑制登高带来的紧张情绪，逐渐增加增高的高度。
39问医生
恐高症怎么治疗
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2021-12-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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