膝内翻小腿外翻可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药、关节镜手术、胫骨截骨术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下通过适当运动如游泳、慢跑等方式增强腿部肌肉力量。锻炼有助于改善下肢肌肉的力量和耐力，进而对因软弱导致的小腿外翻起到一定作用。
2.肌肉平衡训练
患者可以通过肌肉平衡训练来加强大腿内外侧肌群的力量，例如使用弹力带进行外展练习。这些训练可以帮助纠正由于肌肉不平衡引起的膝关节异常角度，从而缓解小腿外翻的症状。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫形鞋垫可提供足部及踝关节支撑，预防不适现象发生。不当的鞋类可能加剧骨骼畸形发展风险；而适宜装备支持则能辅助纠正不良姿态影响。
4.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据个体需要设计制作，在日常生活中佩戴使用。支具旨在提供稳定性和矫正力矩，帮助恢复正确的解剖姿势；其效果取决于正确使用及定期调整治策。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够减少组织水肿和疼痛，对于缓解膝内翻患者的不适症状有一定的作用。
建议定期监测双下肢长度差异，以便及时发现并处理不平等问题。同时，应保持良好的营养均衡，避免长时间处于一种不良姿势状态，以免加重病情。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下通过适当运动如游泳、慢跑等方式增强腿部肌肉力量。锻炼有助于改善下肢肌肉的力量和耐力，进而对因软弱导致的小腿外翻起到一定作用。
2.肌肉平衡训练
患者可以通过肌肉平衡训练来加强大腿内外侧肌群的力量，例如使用弹力带进行外展练习。这些训练可以帮助纠正由于肌肉不平衡引起的膝关节异常角度，从而缓解小腿外翻的症状。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫形鞋垫可提供足部及踝关节支撑，预防不适现象发生。不当的鞋类可能加剧骨骼畸形发展风险；而适宜装备支持则能辅助纠正不良姿态影响。
4.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据个体需要设计制作，在日常生活中佩戴使用。支具旨在提供稳定性和矫正力矩，帮助恢复正确的解剖姿势；其效果取决于正确使用及定期调整治策。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够减少组织水肿和疼痛，对于缓解膝内翻患者的不适症状有一定的作用。
建议定期监测双下肢长度差异，以便及时发现并处理不平等问题。同时，应保持良好的营养均衡，避免长时间处于一种不良姿势状态，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
