肱三头肌具有维持上肢稳定性、参与前臂屈伸动作、协助肩关节外展功能和作用。
1.维持上肢稳定性
肱三头肌收缩时会增加肘关节的长度，从而对抗重力以稳定上肢。
2.参与前臂屈伸动作
该肌肉群通过收缩和舒张来控制前臂的弯曲和伸直，使手臂能够完成抓握等动作。
3.协助肩关节外展
肱三头肌的长头可以辅助肩关节进行外展运动。
针对肱三头肌的功能和作用，在日常生活中应避免过度使用或突然剧烈活动，以防肌肉劳损或拉伤。
1.维持上肢稳定性
肱三头肌收缩时会增加肘关节的长度，从而对抗重力以稳定上肢。
2.参与前臂屈伸动作
该肌肉群通过收缩和舒张来控制前臂的弯曲和伸直，使手臂能够完成抓握等动作。
3.协助肩关节外展
肱三头肌的长头可以辅助肩关节进行外展运动。
针对肱三头肌的功能和作用，在日常生活中应避免过度使用或突然剧烈活动，以防肌肉劳损或拉伤。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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