后肩胛骨痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的严重疾病。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度后肩胛骨痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的后背疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物适合于因肌肉紧张导致的后肩胛骨痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，在专业人员指导下进行。例如在医生的操作下使用利多卡因、普鲁卡因等药物进行注射。此方法用于治疗由特定神经根受压引起的后肩胛骨痛。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在减轻肌肉紧张和改善血液循环。根据需要选择合适的方式进行。物理疗法适用于多种原因造成的后肩胛骨痛，如肌筋膜炎、颈椎病等。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对背部及肩部肌肉的增强练习，旨在提高其力量和灵活性。应在专业人士指导下定期完成。这类活动适合长期管理因姿势不当或缺乏运动引起的后肩胛骨痛。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群而言，适当休息并进行身体拉伸能够有效预防后肩胛骨痛的发生。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度后肩胛骨痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的后背疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物适合于因肌肉紧张导致的后肩胛骨痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，在专业人员指导下进行。例如在医生的操作下使用利多卡因、普鲁卡因等药物进行注射。此方法用于治疗由特定神经根受压引起的后肩胛骨痛。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在减轻肌肉紧张和改善血液循环。根据需要选择合适的方式进行。物理疗法适用于多种原因造成的后肩胛骨痛，如肌筋膜炎、颈椎病等。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对背部及肩部肌肉的增强练习，旨在提高其力量和灵活性。应在专业人士指导下定期完成。这类活动适合长期管理因姿势不当或缺乏运动引起的后肩胛骨痛。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群而言，适当休息并进行身体拉伸能够有效预防后肩胛骨痛的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
