左脚膝盖蹲下起来就痛可能是外伤后遗症、髌骨软化症、半月板损伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部创伤导致的软组织损伤、骨折等未完全恢复引起的疼痛。当患者进行蹲起动作时，会对受损部位产生压力和摩擦，引起疼痛。对于外伤后遗症，可通过物理疗法如热敷、按摩来缓解症状。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是由于长期过度使用或受伤导致的髌骨关节面磨损和退行性疾病，使髌骨关节面不平整，在活动时容易出现疼痛。当患者进行蹲起动作时，膝关节承受的压力增加，导致疼痛加剧。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.半月板损伤
半月板损伤通常由运动中的扭曲或摔倒引起，会导致膝关节内侧或外侧间隙疼痛。当患者进行蹲起动作时，会刺激受损的半月板，引起疼痛。对于半月板损伤，可采用关节镜手术进行修复。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者的关节受累，尤其是膝关节，因此在蹲起时会出现明显的不适感。针对类风湿关节炎，可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节周围所导致的一种晶体性关节炎，多表现为第一跖趾关节红肿、剧痛。若痛风石位于膝关节附近，则会引起膝关节不适，从而导致蹲起困难。痛风性关节炎患者可在医生指导下口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行MRI或X光检查。饮食方面应减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏，以预防痛风发作。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部创伤导致的软组织损伤、骨折等未完全恢复引起的疼痛。当患者进行蹲起动作时，会对受损部位产生压力和摩擦，引起疼痛。对于外伤后遗症，可通过物理疗法如热敷、按摩来缓解症状。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是由于长期过度使用或受伤导致的髌骨关节面磨损和退行性疾病，使髌骨关节面不平整，在活动时容易出现疼痛。当患者进行蹲起动作时，膝关节承受的压力增加，导致疼痛加剧。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.半月板损伤
半月板损伤通常由运动中的扭曲或摔倒引起，会导致膝关节内侧或外侧间隙疼痛。当患者进行蹲起动作时，会刺激受损的半月板，引起疼痛。对于半月板损伤，可采用关节镜手术进行修复。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者的关节受累，尤其是膝关节，因此在蹲起时会出现明显的不适感。针对类风湿关节炎，可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节周围所导致的一种晶体性关节炎，多表现为第一跖趾关节红肿、剧痛。若痛风石位于膝关节附近，则会引起膝关节不适，从而导致蹲起困难。痛风性关节炎患者可在医生指导下口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行MRI或X光检查。饮食方面应减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏，以预防痛风发作。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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