肩膀两侧骨头突出可能是由肩胛骨畸形、软组织挛缩、佝偻病、类风湿关节炎、大骨节病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩胛骨畸形
肩胛骨畸形是指肩胛骨的位置、大小或形状发生异常改变，导致局部骨骼隆起。这可能是由于先天发育异常、外伤后愈合不良等原因引起的。针对肩胛骨畸形的情况，可以考虑进行矫形手术来纠正异常解剖结构，如肩胛骨切除术等。
2.软组织挛缩
软组织挛缩指肌肉、肌腱或其他软组织因为瘢痕形成而变得僵硬和缩短，可能导致肩部两侧出现肿块。这种情况通常继发于创伤、烧伤或长期不活动。对于软组织挛缩引起的问题，物理疗法中的被动拉伸是一种有效的治疗方法，通过逐渐增加肩关节活动范围来缓解挛缩。
3.佝偻病
佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起生长板过早闭合，进而影响到肩胛骨的正常发育，使两侧出现凸起的现象。患者可在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可累及肩关节，炎症因子刺激周围软组织，可导致肩胛骨两侧出现包块。非甾体抗炎药是非选择性环氧化酶抑制剂，具有镇痛消肿的作用，能减轻类风湿关节炎患者的疼痛症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.大骨节病
大骨节病是一种地方性变形性骨关节病，主要是由于机体摄入硒元素不足所致，当病情发展至晚期时，会出现全身关节增粗、变形等症状，从而表现为肩胛骨两侧出现包块的症状。患者可通过遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁咀嚼片等补铁制剂补充铁元素，改善缺铁性贫血的症状。
建议关注肩胛骨两侧是否伴有疼痛感，以及日常活动是否受限等情况。必要时，可以在医生指导下完善X线检查以评估是否存在骨质变化。
1.肩胛骨畸形
肩胛骨畸形是指肩胛骨的位置、大小或形状发生异常改变，导致局部骨骼隆起。这可能是由于先天发育异常、外伤后愈合不良等原因引起的。针对肩胛骨畸形的情况，可以考虑进行矫形手术来纠正异常解剖结构，如肩胛骨切除术等。
2.软组织挛缩
软组织挛缩指肌肉、肌腱或其他软组织因为瘢痕形成而变得僵硬和缩短，可能导致肩部两侧出现肿块。这种情况通常继发于创伤、烧伤或长期不活动。对于软组织挛缩引起的问题，物理疗法中的被动拉伸是一种有效的治疗方法，通过逐渐增加肩关节活动范围来缓解挛缩。
3.佝偻病
佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起生长板过早闭合，进而影响到肩胛骨的正常发育，使两侧出现凸起的现象。患者可在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可累及肩关节，炎症因子刺激周围软组织，可导致肩胛骨两侧出现包块。非甾体抗炎药是非选择性环氧化酶抑制剂，具有镇痛消肿的作用，能减轻类风湿关节炎患者的疼痛症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.大骨节病
大骨节病是一种地方性变形性骨关节病，主要是由于机体摄入硒元素不足所致，当病情发展至晚期时，会出现全身关节增粗、变形等症状，从而表现为肩胛骨两侧出现包块的症状。患者可通过遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁咀嚼片等补铁制剂补充铁元素，改善缺铁性贫血的症状。
建议关注肩胛骨两侧是否伴有疼痛感，以及日常活动是否受限等情况。必要时，可以在医生指导下完善X线检查以评估是否存在骨质变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
吲哚美辛巴布膏
感冒软胶囊
