手臂肌腱炎的治疗可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日2-3次。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；有助于恢复受损肌腱的功能。适用于轻至中度手臂肌腱炎患者。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少疼痛和肿胀；对于缓解手臂肌腱炎引起的不适有较好的效果。但长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
在专业医师指导下，在患处周围痛点或压痛点处进行局部封闭注射，通常为每2周一次，连续2-4周。此措施可迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而快速缓解疼痛和改善运动功能。适合于急性发作且伴有剧烈疼痛者。
4.关节保护措施
限制患肢活动范围，避免过度用力，一般建议休息为主。目的是防止进一步损伤肌腱组织，给其修复提供良好环境。适用于各类型手臂肌腱炎患者。
在治疗期间，应避免进行可能加剧肌腱负担的度运动，如举重训练。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日2-3次。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；有助于恢复受损肌腱的功能。适用于轻至中度手臂肌腱炎患者。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少疼痛和肿胀；对于缓解手臂肌腱炎引起的不适有较好的效果。但长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
在专业医师指导下，在患处周围痛点或压痛点处进行局部封闭注射，通常为每2周一次，连续2-4周。此措施可迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而快速缓解疼痛和改善运动功能。适合于急性发作且伴有剧烈疼痛者。
4.关节保护措施
限制患肢活动范围，避免过度用力，一般建议休息为主。目的是防止进一步损伤肌腱组织，给其修复提供良好环境。适用于各类型手臂肌腱炎患者。
在治疗期间，应避免进行可能加剧肌腱负担的度运动，如举重训练。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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