两个手腕痛可能是外伤、类风湿关节炎、腱鞘炎、腕管综合征或骨关节炎等疾病的表现。这些疾病引起的症状需要不同的治疗方法，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行紧急处理如清创缝合；对于闭合性创伤，则需要固定患处并观察是否有进一步恶化迹象。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕等小关节，导致关节炎症和软骨破坏，进而引发手腕疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，若炎症发生在手腕部位时，就会出现双侧手腕疼痛的症状。患者可以遵照医生指示通过腱鞘切开减压术等方式来进行治疗。
4.腕管综合征
腕管综合征由腕部正中神经受压引起，多因手腕过度使用导致局部水肿压迫神经，从而引发疼痛。针对这种情况，患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。
5.骨关节炎
骨关节炎是由年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐退化而引起的，当病变累及手腕时，会引起手腕疼痛。患者通常需要听从医生的意见服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨的药物进行治疗。
建议定期进行手腕X光检查以评估骨骼状况。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行紧急处理如清创缝合；对于闭合性创伤，则需要固定患处并观察是否有进一步恶化迹象。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕等小关节，导致关节炎症和软骨破坏，进而引发手腕疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，若炎症发生在手腕部位时，就会出现双侧手腕疼痛的症状。患者可以遵照医生指示通过腱鞘切开减压术等方式来进行治疗。
4.腕管综合征
腕管综合征由腕部正中神经受压引起，多因手腕过度使用导致局部水肿压迫神经，从而引发疼痛。针对这种情况，患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。
5.骨关节炎
骨关节炎是由年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐退化而引起的，当病变累及手腕时，会引起手腕疼痛。患者通常需要听从医生的意见服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨的药物进行治疗。
建议定期进行手腕X光检查以评估骨骼状况。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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