跟腱没有完全断裂，一般需要恢复3个月左右的时间。跟腱是人体最强大的肌腱之一，主要位于小腿的后面，其作用主要是在机体运动中，维持机体平衡，并且还可以提高机体的爆发力和弹跳力。
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致跟腱没有完全断裂，此时患者可以在医生的指导下进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。同时，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。一般情况下，患者需要休息3个月左右的时间，才可以恢复正常的运动。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动。如果患者在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
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