膝关节疼导致大腿肌肉萎缩怎么恢复

王晓东主治医师三甲

天津医科大学总医院骨科

膝关节损伤后腿部肌肉萎缩，可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、单独负重站立训练，单下肢负重站立，身体保持平衡，两侧交替进行，每次1到3分钟，每日4到6次，可以增强单侧下肢肌肉力量。第二、哑铃负重双下肢箭步蹲训练，每侧下肢12到16次，每日4到6组，进行负重训练可以加速下肢肌肉力量及强度改善。第三、杠铃负重深蹲，每组10到12次，每日4组。通过肌肉锻炼后，3到6个月可见到肌肉逐渐恢复。

2022-05-09 17:26 举报

就诊科室：泌尿

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，结石大小不同，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 - 6000元）

就诊准备：化验小便

并发疾病：

尿路梗阻膀胱结石贫血尿路感染肾盂肾炎肾周围炎

相关检查：

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