腿部软骨损伤四年了还有点疼，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与炎症刺激、半月板损伤、骨性关节炎、骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意局部的护理工作，经常剧烈运动，可能会导致局部软骨受到磨损，从而出现四年了还有点疼痛的现象。患者可以注意多休息，避免剧烈活动。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、炎症刺激
如果局部软骨受到炎症刺激，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。
3、半月板损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，如果患者病情比较严重，可能会出现四年了还会有点疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院通过半月板成形术进行处理。
4、骨性关节炎
如果患者局部软骨出现退行性病变，可能会诱发骨性关节炎，也会伴随局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院通过关节镜清理手术或人工关节置换手术等方式进行处理。
5、骨质增生
如果患者局部软骨出现骨质增生，可能会对局部软组织造成压迫，从而出现疼痛、麻木等症状。患者可以及时到医院通过微波理疗、红外线照射等方式进行辅助治疗。如果患者病情比较严重，患者也可以通过人工关节置换手术进行处理。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果症状持续加重，建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
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