干活累了手指肿胀疼可以采取休息、冷敷、非甾体抗炎药、腱鞘炎封闭注射、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者的手指是因为过度劳累引起的疼痛、肿胀，则需要充分休息，使患处得到放松。因为此时主要是肌肉疲劳导致的不适症状，通过适当休息能够缓解局部紧张状态，减轻不适感。
2.冷敷
若患者因外伤导致手指出现肿胀、疼痛的症状，在48小时内可使用冰袋对受伤部位进行冷敷处理。此方法有助于促进毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而达到消肿的效果。
3.非甾体抗炎药
如果手指肿胀是由于软组织损伤所致，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。
4.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入腱鞘内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施旨在减少腱鞘内炎症反应和水肿，缓解疼痛及功能障碍。选择针对于腱鞘炎的皮质类固醇药物是为了其抗炎作用，而腱鞘内的封闭注射则有利于阻断神经反射弧，减轻疼痛。
5.关节保护措施
建议患者平时要注意做好关节保暖工作，以免加重不适症状。因为受凉会导致血液循环减慢，不利于肿胀的恢复；此外还可诱发或者加重疼痛症状。
除上述措施外，患者还可以尝试按摩或针灸来缓解肿胀和疼痛。但需注意的是，这些措施应在专业人士指导下进行，以免造成二次伤害。
1.休息
如果患者的手指是因为过度劳累引起的疼痛、肿胀，则需要充分休息，使患处得到放松。因为此时主要是肌肉疲劳导致的不适症状，通过适当休息能够缓解局部紧张状态，减轻不适感。
2.冷敷
若患者因外伤导致手指出现肿胀、疼痛的症状，在48小时内可使用冰袋对受伤部位进行冷敷处理。此方法有助于促进毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而达到消肿的效果。
3.非甾体抗炎药
如果手指肿胀是由于软组织损伤所致，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。
4.腱鞘炎封闭注射
腱鞘炎封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入腱鞘内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施旨在减少腱鞘内炎症反应和水肿，缓解疼痛及功能障碍。选择针对于腱鞘炎的皮质类固醇药物是为了其抗炎作用，而腱鞘内的封闭注射则有利于阻断神经反射弧，减轻疼痛。
5.关节保护措施
建议患者平时要注意做好关节保暖工作，以免加重不适症状。因为受凉会导致血液循环减慢，不利于肿胀的恢复；此外还可诱发或者加重疼痛症状。
除上述措施外，患者还可以尝试按摩或针灸来缓解肿胀和疼痛。但需注意的是，这些措施应在专业人士指导下进行，以免造成二次伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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