手指肌腱炎怎么缓解

手指肌腱炎的缓解可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、功能锻炼等方法。如果症状持续或加重，可能需要进一步的医疗评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。在急性期时使用，适用于减轻炎症反应和肿胀的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动来帮助稳定受伤部位。对于轻度至中度的手指肌腱炎患者有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用。当患者因肌腱炎导致轻微至中度的疼痛和/或发红时可考虑使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少组织水肿和炎症，快速缓解症状。重度肌腱炎且保守治疗无效时可选择此方法。需注意长期使用可能导致副作用。
5.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的手指活动，旨在恢复关节灵活性和肌肉力量。适合于肌腱炎康复阶段，在专业指导下进行以防止加重损伤。
患者应避免接触可能加剧炎症的物质，如烟草烟雾，同时保持良好的手部卫生，定期清洁患处以防感染。