肌肉拘挛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、抗痉挛药物、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的暖湿毛巾或热水袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻因肌肉过度收缩引起的疼痛。
2.按摩疗法
通过手法作用于肌肉、筋膜及周围软组织，包括推拿、按压、揉捏等技巧，通常在专业人员指导下进行。此方法有助于改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并提高关节灵活性；对于轻度至中度肌肉僵直颇具效果。
3.肌肉放松剂
此类药物通过抑制神经递质的释放来减少肌肉兴奋性，从而起到松弛肌肉的作用。常用的有乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物能够阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低突触后膜对钙离子的通透性，使肌肉处于松弛状态。
4.抗痉挛药物
抗胆碱酯酶药如新斯的明，可增强突触间隙乙酰胆碱含量，恢复神经冲动传递，具有解除骨骼肌弛缓状态的作用。上述药物通过增加突触间隙乙酰胆碱浓度而发挥效应，因此能够有效对抗由神经传导障碍引起的各种运动障碍。
5.针灸治疗
针灸是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内刺激经络腧穴以防治疾病的方法，一般由专业医生操作。针灸可调节气血阴阳平衡，促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态。
除上述措施外，建议患者还可适当进行功能锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。
1.热敷
使用温度适宜的暖湿毛巾或热水袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻因肌肉过度收缩引起的疼痛。
2.按摩疗法
通过手法作用于肌肉、筋膜及周围软组织，包括推拿、按压、揉捏等技巧，通常在专业人员指导下进行。此方法有助于改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并提高关节灵活性；对于轻度至中度肌肉僵直颇具效果。
3.肌肉放松剂
此类药物通过抑制神经递质的释放来减少肌肉兴奋性，从而起到松弛肌肉的作用。常用的有乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物能够阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低突触后膜对钙离子的通透性，使肌肉处于松弛状态。
4.抗痉挛药物
抗胆碱酯酶药如新斯的明，可增强突触间隙乙酰胆碱含量，恢复神经冲动传递，具有解除骨骼肌弛缓状态的作用。上述药物通过增加突触间隙乙酰胆碱浓度而发挥效应，因此能够有效对抗由神经传导障碍引起的各种运动障碍。
5.针灸治疗
针灸是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内刺激经络腧穴以防治疾病的方法，一般由专业医生操作。针灸可调节气血阴阳平衡，促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态。
除上述措施外，建议患者还可适当进行功能锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
