中年人手臂肌肉疼痛可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变，导致局部无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经而引起手臂肌肉疼痛。此外还可能伴有肩关节活动受限的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、外伤等原因引起的肌肉和筋膜的慢性炎症反应，炎症因子刺激周围神经，进而出现手臂肌肉疼痛的症状。针对此病的治疗通常包括物理疗法和药物治疗，物理疗法有按摩、针灸等；药物治疗则可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病，当突出的间盘压迫到神经根时，就会产生上肢放射性的麻木、疼痛以及无力等情况的发生。如果累及到了臂丛神经，则会出现手臂肌肉疼痛的现象。对于此类病症，患者可以在医生指导下通过牵引的方式改善不适症状，也可以佩戴支具保护颈椎。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的疾病，在炎症因子的作用下，会导致关节肿胀、僵硬和疼痛，若未及时治疗，可能会导致关节畸形和功能丧失。患者需要在医生指导下口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物控制病情发展。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是指由于骨骼生长发育障碍或者钙磷代谢异常所导致的一系列疾病，这些疾病会影响骨骼的正常结构和功能，从而引发手臂肌肉疼痛等症状。患者需要定期监测血清钙离子浓度，保持良好的饮食习惯，补充足够的钙质和维生素D。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重手臂肌肉疼痛的症状。同时还要注意保暖，以免受凉影响恢复。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变，导致局部无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经而引起手臂肌肉疼痛。此外还可能伴有肩关节活动受限的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、外伤等原因引起的肌肉和筋膜的慢性炎症反应，炎症因子刺激周围神经，进而出现手臂肌肉疼痛的症状。针对此病的治疗通常包括物理疗法和药物治疗，物理疗法有按摩、针灸等；药物治疗则可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病，当突出的间盘压迫到神经根时，就会产生上肢放射性的麻木、疼痛以及无力等情况的发生。如果累及到了臂丛神经，则会出现手臂肌肉疼痛的现象。对于此类病症，患者可以在医生指导下通过牵引的方式改善不适症状，也可以佩戴支具保护颈椎。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的疾病，在炎症因子的作用下，会导致关节肿胀、僵硬和疼痛，若未及时治疗，可能会导致关节畸形和功能丧失。患者需要在医生指导下口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物控制病情发展。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是指由于骨骼生长发育障碍或者钙磷代谢异常所导致的一系列疾病，这些疾病会影响骨骼的正常结构和功能，从而引发手臂肌肉疼痛等症状。患者需要定期监测血清钙离子浓度，保持良好的饮食习惯，补充足够的钙质和维生素D。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重手臂肌肉疼痛的症状。同时还要注意保暖，以免受凉影响恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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