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腰骨韧带损伤要多久恢复

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腰骨韧带损伤，一般需要2-3周的时间才能恢复。

腰骨韧带损伤多由于运动准备不充分、运动幅度过大、运动量过大等因素引起，导致腰骨韧带发生损伤，可出现局部血液循环障碍，引起无菌性炎症，可出现局部疼痛、压痛、活动受限等症状。腰骨韧带损伤后，可通过卧床休息、制动等方式，避免腰部活动，以免导致损伤加重。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解疼痛，还可遵医嘱外用麝香壮骨膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物治疗，配合针灸、推拿、中药熏蒸等方式进行治疗，一般2-3周即可恢复。

在日常生活中，患者应避免进行度性运动，循序渐进，劳逸结合，以免加重病情。若出现不适，建议及时就医治疗。