老人手指弯曲不能伸直可以考虑采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节保护措施、物理疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加重，应及时就医以评估是否需要手术矫正。
1.关节功能训练
关节功能训练通过特定的动作练习来增强关节灵活性和稳定性。此方法适用于改善因长期不动导致的手指僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对手部及腕关节周围肌群的力量训练活动。这些活动旨在提高手部抓握能力和支撑手腕的能力，从而间接地影响手指的伸展能力。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具固定、体重管理等非手术干预手段以减轻关节负担。对于存在类风湿性关节炎或其他可能导致手指僵化的疾病患者有益。
4.物理疗法
物理疗法通常由物理治疗师指导开展，采用电刺激、超声波等技术促进血液循环和软组织修复。该方法适合缓解因外伤后遗症引起的局部不适症状。
在实施上述建议前，应确保咨询专业医师的意见，并根据个人情况调整运动强度。
1.关节功能训练
关节功能训练通过特定的动作练习来增强关节灵活性和稳定性。此方法适用于改善因长期不动导致的手指僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对手部及腕关节周围肌群的力量训练活动。这些活动旨在提高手部抓握能力和支撑手腕的能力，从而间接地影响手指的伸展能力。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具固定、体重管理等非手术干预手段以减轻关节负担。对于存在类风湿性关节炎或其他可能导致手指僵化的疾病患者有益。
4.物理疗法
物理疗法通常由物理治疗师指导开展，采用电刺激、超声波等技术促进血液循环和软组织修复。该方法适合缓解因外伤后遗症引起的局部不适症状。
在实施上述建议前，应确保咨询专业医师的意见，并根据个人情况调整运动强度。
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