女性腰间盘突出4mm通常可以治好。
腰间盘突出4mm属于较轻微的情况，及时发现并接受针对性治疗有助于缓解症状，并防止病情进展。常见的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药等药物治疗以及微创手术等，这些措施可有效控制病情发展，促进恢复。
患者可能因外伤导致软组织损伤而出现腰部疼痛的症状，如果仅表现为轻微的不适感，则不需要过于担心，定期复查即可。
针对腰间盘突出的治疗应避免剧烈运动以减少椎间压力，同时注意保持良好的坐姿与站姿习惯，避免久坐或长时间弯腰动作，以减轻脊柱负担。
腰间盘突出4mm属于较轻微的情况，及时发现并接受针对性治疗有助于缓解症状，并防止病情进展。常见的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药等药物治疗以及微创手术等，这些措施可有效控制病情发展，促进恢复。
患者可能因外伤导致软组织损伤而出现腰部疼痛的症状，如果仅表现为轻微的不适感，则不需要过于担心，定期复查即可。
针对腰间盘突出的治疗应避免剧烈运动以减少椎间压力，同时注意保持良好的坐姿与站姿习惯，避免久坐或长时间弯腰动作，以减轻脊柱负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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