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肺不好的人吃什么养肺吃什么鱼

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肺不好的人吃白木耳、百合、山药养肺。吃深海鱼如三文鱼、鲑鱼等。白木耳，性平味甘，具有滋阴补气、扶正固本之功效，更年期女性食用效果更明显，银耳粥或菊花冰糖煮水饮用，具有较好润肺养肺效果。百合性寒味甘，具有养阴润肺、清心安神功效，对肺燥或肺热咳嗽等具有较好作用，适用于神思恍惚、失眠多梦等。山药性平味甘，具有入肺、健脾、补肾之功效，能保持血管弹性，也有润肺止咳作用。