39问医生

内侧副韧带修复手术后多久可以走路

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韧带重建后康复可以分成五个阶段。第一阶段是术后两周内减轻疼痛，控制肿胀和渗出。进行股四头肌等长收缩训练二十到三十分钟，膝关节屈伸活动可达到90度。在第二阶段，从术后第二周到第六周，伤口良好可以进行水下训练和阻力直腿举重练习。第三阶段从术后第6周至第14周加强辅助性活动锻炼，在倾斜跑步机上反向行走增加倾斜角度逐渐延长静态下蹲练习。第四阶段康复目标是能够无痛跑步，第五阶段是术后22周，进行负重运动和跳跃运动。