39问医生

含胸驼背脖子前伸多久能改善

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

含胸驼背和脖子前倾的病患应该多选择颈部的拉伸活动以及靠墙站立，还要增强腰背肌的力气。男性病患可以做引体向上，女性胳膊部位力气不是太强，可以做扩胸活动大概瑜伽，都可以有用改善驼背情况。提议你可以用，像之前背背佳一般的外固定器界，固定一下你胸背部，同时你自己也要掌握一下您平常的坐姿。

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2022-03-15 浏览100次

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