膝盖经常脱臼可能是外伤导致的关节囊韧带松弛、先天性关节发育异常、类风湿性关节炎、代谢性骨病、髌骨软化症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.外伤导致的关节囊韧带松弛
外伤可能导致关节囊韧带损伤或松弛，失去对膝关节的稳定作用，从而容易发生脱臼。对于外伤引起的关节囊韧带松弛，可通过穿戴支具固定、物理疗法等非手术方法进行治疗，必要时也可遵医嘱使用双醋林呱片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解不适症状。
2.先天性关节发育异常
先天性关节发育异常包括关节畸形、关节面不平滑等情况，这些因素会导致关节稳定性差，易发生脱臼。针对先天性关节发育异常，可考虑通过矫形外科手术如关节成形术来纠正关节畸形。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，引起炎症反应和组织破坏。当病变累及膝关节时，会引起关节肿胀、疼痛和不稳定。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物减轻炎症，保护关节免受进一步损害。
4.代谢性骨病
代谢性骨病会影响骨骼结构和强度，导致关节周围骨质疏松或增生，增加关节脱臼的风险。改善饮食习惯，补充钙质和维生素D，配合户外运动，有助于增强骨骼健康。
5.髌骨软化症
髌骨软化症是由于髌骨关节面软骨磨损导致的，软化的髌骨关节面无法提供足够的支撑力，使髌骨容易从股骨滑出。减少负重活动，避免爬山、上下楼梯等活动，以减少髌骨关节面的负担，延缓病情进展。
建议定期复查，监测病情变化，特别是在接受治疗后。适当的运动如游泳可以提高肌肉力量和关节稳定性，但应避免度或高风险运动，以免加重关节负担。
1.外伤导致的关节囊韧带松弛
外伤可能导致关节囊韧带损伤或松弛，失去对膝关节的稳定作用，从而容易发生脱臼。对于外伤引起的关节囊韧带松弛，可通过穿戴支具固定、物理疗法等非手术方法进行治疗，必要时也可遵医嘱使用双醋林呱片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解不适症状。
2.先天性关节发育异常
先天性关节发育异常包括关节畸形、关节面不平滑等情况，这些因素会导致关节稳定性差，易发生脱臼。针对先天性关节发育异常，可考虑通过矫形外科手术如关节成形术来纠正关节畸形。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，引起炎症反应和组织破坏。当病变累及膝关节时，会引起关节肿胀、疼痛和不稳定。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物减轻炎症，保护关节免受进一步损害。
4.代谢性骨病
代谢性骨病会影响骨骼结构和强度，导致关节周围骨质疏松或增生，增加关节脱臼的风险。改善饮食习惯，补充钙质和维生素D，配合户外运动，有助于增强骨骼健康。
5.髌骨软化症
髌骨软化症是由于髌骨关节面软骨磨损导致的，软化的髌骨关节面无法提供足够的支撑力，使髌骨容易从股骨滑出。减少负重活动，避免爬山、上下楼梯等活动，以减少髌骨关节面的负担，延缓病情进展。
建议定期复查，监测病情变化，特别是在接受治疗后。适当的运动如游泳可以提高肌肉力量和关节稳定性，但应避免度或高风险运动，以免加重关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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