软骨损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，通过改善局部血液循环来缓解症状。适用于急性期软骨损伤患者。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，旨在恢复受损区域的功能。适合在医生指导下进行，以渐进的方式增加活动量。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可用于轻至中度软骨损伤引起的轻微不适。须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施主要包括体重管理及使用支具，目的是减少关节负担，促进愈合。对于存在持续运动需求但又需防止二次伤害者适用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，常用药物为玻璃酸钠注射液，可减缓炎症反应，润滑关节面。此方法常用于缓解严重关节积液或慢性疼痛的情况。实施前应排除感染可能。
针对软骨损伤，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，同时保持良好的营养状态，有助于促进软骨修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，通过改善局部血液循环来缓解症状。适用于急性期软骨损伤患者。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，旨在恢复受损区域的功能。适合在医生指导下进行，以渐进的方式增加活动量。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可用于轻至中度软骨损伤引起的轻微不适。须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施主要包括体重管理及使用支具，目的是减少关节负担，促进愈合。对于存在持续运动需求但又需防止二次伤害者适用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，常用药物为玻璃酸钠注射液，可减缓炎症反应，润滑关节面。此方法常用于缓解严重关节积液或慢性疼痛的情况。实施前应排除感染可能。
针对软骨损伤，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，同时保持良好的营养状态，有助于促进软骨修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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