膝盖疼风湿可采取艾灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护与功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
艾灸疗法通过将特制的艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤，每次治疗时间约30分钟。此方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节僵硬状态；对于因风寒湿邪侵袭所致之“膝盖疼痛”具有一定的舒缓效果。
2.中药外敷
首先需准备适量具有祛风除湿作用的中药材如羌活、防己等，并将其研磨成细粉后加入适量醋调制成糊状外敷于患处。中医认为“痛则不通”，而上述药物能够疏通经络、消肿止痛；因此可有效缓解由风寒湿邪引起的膝盖疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果，有利于减轻患者的不适症状。
4.糖皮质激素注射
如果患者存在膝关节滑膜炎症，在医生的操作下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入关节腔内。这类药物具有较强的抗炎作用，能够迅速控制局部的无菌性炎症，从而缓解疼痛的症状。
5.关节保护与功能锻炼
患者应减少负重活动，必要时使用拐杖辅助行走，同时配合针对性的功能恢复训练。这些措施有助于维持关节稳定性、预防进一步损伤并促进康复；尤其适用于因长期劳损导致的膝盖疼痛。
在治疗膝盖疼痛的同时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素D的食物，如鱼肝油，以支持骨骼健康。
1.艾灸疗法
艾灸疗法通过将特制的艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤，每次治疗时间约30分钟。此方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节僵硬状态；对于因风寒湿邪侵袭所致之“膝盖疼痛”具有一定的舒缓效果。
2.中药外敷
首先需准备适量具有祛风除湿作用的中药材如羌活、防己等，并将其研磨成细粉后加入适量醋调制成糊状外敷于患处。中医认为“痛则不通”，而上述药物能够疏通经络、消肿止痛；因此可有效缓解由风寒湿邪引起的膝盖疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果，有利于减轻患者的不适症状。
4.糖皮质激素注射
如果患者存在膝关节滑膜炎症，在医生的操作下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入关节腔内。这类药物具有较强的抗炎作用，能够迅速控制局部的无菌性炎症，从而缓解疼痛的症状。
5.关节保护与功能锻炼
患者应减少负重活动，必要时使用拐杖辅助行走，同时配合针对性的功能恢复训练。这些措施有助于维持关节稳定性、预防进一步损伤并促进康复；尤其适用于因长期劳损导致的膝盖疼痛。
在治疗膝盖疼痛的同时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素D的食物，如鱼肝油，以支持骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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