膝关节骨关节炎康复治疗可以通过功能锻炼、物理疗法、矫形器使用、药物治疗等方法进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度有氧运动、肌肉强化练习和平衡训练，旨在提高关节活动度及肌肉力量。锻炼有助于改善血液循环，减少关节僵硬，缓解疼痛；增强肌力可减轻关节负担，延缓病情进展。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些非手术治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而有效缓解因关节炎症引起的肿胀、疼痛等症状。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及量身定制支具如护膝垫圈、鞋垫等，在医师指导下定期佩戴。通过提供稳定支撑和调整受累区域压力分布来辅助管理异常步态、不稳感及相关不适。适合于存在下肢力学不平衡或需特定姿势支持者。
4.药物治疗
药物治疗可能包含止痛药（如布洛芬）、糖皮质激素喷雾剂等，按医嘱服用。止痛药能迅速缓解轻至中度的关节炎性疼痛，而外用类固醇有助于快速控制急性期发作。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要注意保暖，尽量不要处于温度过低的环境中，以免导致关节部位血液循环减慢，不利于身体健康。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度有氧运动、肌肉强化练习和平衡训练，旨在提高关节活动度及肌肉力量。锻炼有助于改善血液循环，减少关节僵硬，缓解疼痛；增强肌力可减轻关节负担，延缓病情进展。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些非手术治疗方法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而有效缓解因关节炎症引起的肿胀、疼痛等症状。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及量身定制支具如护膝垫圈、鞋垫等，在医师指导下定期佩戴。通过提供稳定支撑和调整受累区域压力分布来辅助管理异常步态、不稳感及相关不适。适合于存在下肢力学不平衡或需特定姿势支持者。
4.药物治疗
药物治疗可能包含止痛药（如布洛芬）、糖皮质激素喷雾剂等，按医嘱服用。止痛药能迅速缓解轻至中度的关节炎性疼痛，而外用类固醇有助于快速控制急性期发作。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要注意保暖，尽量不要处于温度过低的环境中，以免导致关节部位血液循环减慢，不利于身体健康。
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