脚骨折两年一直肿胀可以考虑功能锻炼、物理疗法、中药外敷、消炎镇痛药物、关节保护措施等方法来缓解症状。如果肿胀持续不退或伴有其他不适，建议及时就医评估是否需要进一步的治疗措施。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉力量训练、关节活动度练习等，以逐渐恢复下肢功能。此方法适用于促进血液循环及软组织修复，但应循序渐进，避免过度劳累。
2.物理疗法
物理疗法如冷敷、热敷、超声波治疗等可以缓解局部水肿和疼痛。上述措施有助于改善局部循环状态，促进损伤愈合。需根据具体情况选择合适温度及时间。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的草药研磨成粉末后加酒调制均匀后外敷于患处，每日一次，每次半小时左右即可。主要针对因跌打损伤引起的局部淤青、肿胀等症状。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。
4.消炎镇痛药物
消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物可用于缓解骨折后引起的轻微至中度疼痛及发热症状。服药期间应避免饮酒。
5.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等，旨在减少对受损关节的压力。这些措施适合长期使用以预防进一步损伤，并可能有助于促进康复。
患者在医生指导下进行适当的康复运动，如被动屈伸膝关节，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免加重肿胀。
1.功能锻炼
功能锻炼包括肌肉力量训练、关节活动度练习等，以逐渐恢复下肢功能。此方法适用于促进血液循环及软组织修复，但应循序渐进，避免过度劳累。
2.物理疗法
物理疗法如冷敷、热敷、超声波治疗等可以缓解局部水肿和疼痛。上述措施有助于改善局部循环状态，促进损伤愈合。需根据具体情况选择合适温度及时间。
3.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的草药研磨成粉末后加酒调制均匀后外敷于患处，每日一次，每次半小时左右即可。主要针对因跌打损伤引起的局部淤青、肿胀等症状。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。
4.消炎镇痛药物
消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物可用于缓解骨折后引起的轻微至中度疼痛及发热症状。服药期间应避免饮酒。
5.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等，旨在减少对受损关节的压力。这些措施适合长期使用以预防进一步损伤，并可能有助于促进康复。
患者在医生指导下进行适当的康复运动，如被动屈伸膝关节，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免加重肿胀。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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