手腕扭伤可以采取弹性绷带包扎、三角巾悬吊、功能性锻炼等治疗措施。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎使用尼龙布、弹力胶布等材料环绕受伤部位以提供支持和稳定。适用于轻度到中度的手腕扭伤，可减少肿胀和疼痛。
2.三角巾悬吊
三角巾悬吊通过将三角巾固定在肩部和肘部之间来稳定上臂和前臂，减轻手腕负担。适合在弹性绷带包扎后使用，以提供额外支撑和保护。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括温和的手腕活动范围练习和肌力训练，旨在恢复关节功能和预防僵硬。应在专业人员指导下进行，在损伤初期仅限于无痛运动。
在处理手腕扭伤时，应避免过度用力以防加重损伤。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎使用尼龙布、弹力胶布等材料环绕受伤部位以提供支持和稳定。适用于轻度到中度的手腕扭伤，可减少肿胀和疼痛。
2.三角巾悬吊
三角巾悬吊通过将三角巾固定在肩部和肘部之间来稳定上臂和前臂，减轻手腕负担。适合在弹性绷带包扎后使用，以提供额外支撑和保护。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括温和的手腕活动范围练习和肌力训练，旨在恢复关节功能和预防僵硬。应在专业人员指导下进行，在损伤初期仅限于无痛运动。
在处理手腕扭伤时，应避免过度用力以防加重损伤。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
