老年人腰椎间盘突出怎么锻炼

老年人腰腰椎间盘凸起症十分普遍的，重要的医治方式有：假如病情很严重，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样能力有比较好的其实效果。