网球肘复发了可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭针、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要调整运动方式或寻求专业医疗建议。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，通过改善血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛。适用于轻度到中度的网球肘复发。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减少炎症和疼痛。通常口服给药，需遵医嘱使用。适合急性期剧烈疼痛时使用。
3.糖皮质激素注射
在专业医生指导下将适量糖皮质激素直接注入患处可迅速控制局部炎症反应。主要针对严重且快速恢复需求的患者群体。
4.封闭针
封闭针是将利多卡因等麻醉剂与肾上腺皮质激素混合后注射至痛点附近以达到止痛效果。对于持续性剧烈疼痛但不愿接受手术者有较好效果。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环系统功能状态以达到舒缓肌腱组织的目的。针灸适宜于某些特定体质及病程阶段的网球肘患者。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并遵循医嘱进行。必要时，可以寻求康复师的帮助，制定针对性的运动计划，以促进恢复并预防再次受伤。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，通过改善血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛。适用于轻度到中度的网球肘复发。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减少炎症和疼痛。通常口服给药，需遵医嘱使用。适合急性期剧烈疼痛时使用。
3.糖皮质激素注射
在专业医生指导下将适量糖皮质激素直接注入患处可迅速控制局部炎症反应。主要针对严重且快速恢复需求的患者群体。
4.封闭针
封闭针是将利多卡因等麻醉剂与肾上腺皮质激素混合后注射至痛点附近以达到止痛效果。对于持续性剧烈疼痛但不愿接受手术者有较好效果。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环系统功能状态以达到舒缓肌腱组织的目的。针灸适宜于某些特定体质及病程阶段的网球肘患者。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并遵循医嘱进行。必要时，可以寻求康复师的帮助，制定针对性的运动计划，以促进恢复并预防再次受伤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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