腰骨头碎了一般是指腰椎骨折，可以根据病情的严重程度，通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。
1、卧床休息
如果患者腰椎骨折的情况比较轻微，并没有出现明显的移位情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会加重病情。
2、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
3、物理治疗
如果患者已经出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液的吸收，有助于改善不适症状。
4、手术治疗
如果患者腰椎骨折的情况比较严重，出现了明显的移位情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗，术后需要遵医嘱配合使用麝香接骨胶囊、接骨七厘片等药物进行辅助治疗。
5、康复训练
患者在治疗期间，可以在医生指导下进行康复训练，如小燕飞、游泳等，可以促进腰背部肌肉的锻炼，有助于病情的恢复。
建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
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