骨质疏松的系统性治疗可以考虑钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成的药物、运动疗法等措施。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加体内钙含量，通常每日剂量在600-1000毫克之间。适用于绝经后妇女及老年人群，以预防骨质流失。对于存在肾结石风险者需谨慎使用。
2.维生素D补充
维生素D能够促进小肠黏膜细胞合成前体物质1,25-二羟胆钙化醇，从而提高机体对钙的吸收率。因此可以用于改善人体对钙的吸收情况。对于需要快速补钙的人群效果较明显。
3.抗骨吸收药物
这类药物通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，代表药有阿伦磷酸钠、利鲁膦酸钠等。适合于已经发生骨折或存在高风险骨折可能性的患者。使用时应注意可能出现的胃肠道不适。
4.促进骨形成的药物
这类药物可刺激成骨细胞活动增强骨形成，例如特立帕肽、狄诺塞麦等。主要针对骨量减少较快且希望加速骨骼修复的个体。价格相对较高，使用需医嘱下进行。
5.运动疗法
运动疗法包括负重训练和平衡练习，能刺激骨组织增强，有助于预防跌倒。适宜各年龄段人群参与，尤其对有跌倒史或行动不便者有益。开始前应评估身体状况，并遵循渐进原则。
骨质疏松症患者应在医师指导下制定个性化管理计划，定期监测骨密度变化，同时注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少影响治疗效果的因素。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加体内钙含量，通常每日剂量在600-1000毫克之间。适用于绝经后妇女及老年人群，以预防骨质流失。对于存在肾结石风险者需谨慎使用。
2.维生素D补充
维生素D能够促进小肠黏膜细胞合成前体物质1,25-二羟胆钙化醇，从而提高机体对钙的吸收率。因此可以用于改善人体对钙的吸收情况。对于需要快速补钙的人群效果较明显。
3.抗骨吸收药物
这类药物通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，代表药有阿伦磷酸钠、利鲁膦酸钠等。适合于已经发生骨折或存在高风险骨折可能性的患者。使用时应注意可能出现的胃肠道不适。
4.促进骨形成的药物
这类药物可刺激成骨细胞活动增强骨形成，例如特立帕肽、狄诺塞麦等。主要针对骨量减少较快且希望加速骨骼修复的个体。价格相对较高，使用需医嘱下进行。
5.运动疗法
运动疗法包括负重训练和平衡练习，能刺激骨组织增强，有助于预防跌倒。适宜各年龄段人群参与，尤其对有跌倒史或行动不便者有益。开始前应评估身体状况，并遵循渐进原则。
骨质疏松症患者应在医师指导下制定个性化管理计划，定期监测骨密度变化，同时注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少影响治疗效果的因素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
尿石通丸
仙灵骨葆胶囊
