摔倒了肋骨里面疼，可以通过多休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多休息
如果摔倒后，只是出现局部软组织损伤的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、热敷
如果患者疼痛的情况比较严重，可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，还可以在医生的指导下，配合使用活血的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
4、物理治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以通过微波理疗或者是红外线烤电的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
5、手术治疗
如果患者摔倒后，肋骨部位出现了明显的移位情况，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开内固定或者是外固定的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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