前臂骨折后，患者可以遵医嘱采取固定后功能锻炼、弹性牵拉训练、关节活动训练、肌力训练等康复措施。
1.固定后功能锻炼
固定后功能锻炼包括被动屈伸练习、主动抗阻练习等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。此方法适用于在石膏固定期间，旨在维持肢体功能。
2.弹性牵拉训练
弹性牵拉训练通过使用弹力带或其他弹性材料进行关节范围的渐进性牵拉，以增加关节灵活性。此方法适合于恢复受伤部位的关节活动度，在物理治疗师指导下进行。
3.关节活动训练
关节活动训练涉及逐步扩大关节运动范围，减少粘连和僵硬的风险。此步骤应在无痛情况下进行，并应根据患者个体差异调整活动强度。
4.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损区域周围肌肉的力量增强练习，如哑铃弯举。开始时应选择轻重量级并逐渐增加难度以适应身体状况。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以减轻疼痛和促进愈合。
1.固定后功能锻炼
固定后功能锻炼包括被动屈伸练习、主动抗阻练习等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。此方法适用于在石膏固定期间，旨在维持肢体功能。
2.弹性牵拉训练
弹性牵拉训练通过使用弹力带或其他弹性材料进行关节范围的渐进性牵拉，以增加关节灵活性。此方法适合于恢复受伤部位的关节活动度，在物理治疗师指导下进行。
3.关节活动训练
关节活动训练涉及逐步扩大关节运动范围，减少粘连和僵硬的风险。此步骤应在无痛情况下进行，并应根据患者个体差异调整活动强度。
4.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损区域周围肌肉的力量增强练习，如哑铃弯举。开始时应选择轻重量级并逐渐增加难度以适应身体状况。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以减轻疼痛和促进愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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