肩胛骨肌筋膜炎的治疗可以考虑热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、关节腔注射等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.热敷治疗
通过使用热水袋、暖贴等局部加温的方法促进血液循环，缓解不适症状。适用于因外伤导致软组织损伤引起的肿胀、疼痛。可改善患处微循环，减轻炎症反应。
2.肌肉放松剂
此类药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需要遵医嘱服用上述药物以松弛肌肉。此药物适合于缓解由紧张性肌肉收缩引起的肩胛骨肌筋膜炎患者的不适症状。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应根据医嘱选择合适剂量进行口服。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。对于轻至中度肩胛骨肌筋膜炎所致的轻微至中度疼痛有效。
4.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近或神经内，通常采用针刺或电刺激引导技术进行定位。此方法用于暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的肩胛区疼痛。需在专业医师指导下进行。
5.关节腔注射
通过医生使用特殊的穿刺工具，在影像学引导下精准地将药物注入受影响的关节腔内。此方法可用于治疗类风湿性关节炎等疾病导致的肩关节僵硬及功能受限。须注意可能出现感染风险。
针对肩胛骨肌筋膜炎，建议减少肩部活动量，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于缓解症状。
1.热敷治疗
通过使用热水袋、暖贴等局部加温的方法促进血液循环，缓解不适症状。适用于因外伤导致软组织损伤引起的肿胀、疼痛。可改善患处微循环，减轻炎症反应。
2.肌肉放松剂
此类药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需要遵医嘱服用上述药物以松弛肌肉。此药物适合于缓解由紧张性肌肉收缩引起的肩胛骨肌筋膜炎患者的不适症状。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，患者应根据医嘱选择合适剂量进行口服。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。对于轻至中度肩胛骨肌筋膜炎所致的轻微至中度疼痛有效。
4.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近或神经内，通常采用针刺或电刺激引导技术进行定位。此方法用于暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的肩胛区疼痛。需在专业医师指导下进行。
5.关节腔注射
通过医生使用特殊的穿刺工具，在影像学引导下精准地将药物注入受影响的关节腔内。此方法可用于治疗类风湿性关节炎等疾病导致的肩关节僵硬及功能受限。须注意可能出现感染风险。
针对肩胛骨肌筋膜炎，建议减少肩部活动量，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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