胳膊突然抬不起来一抬就疼痛难忍时，可以考虑采取制动休息、冷敷、非甾体抗炎药、神经阻滞、关节镜下肩袖损伤修复术等治疗措施。
1.制动休息
通过卧床休息的方式限制患处活动，以减少肌肉紧张和炎症反应。适用于急性期缓解肌肉紧张和减轻疼痛的情况。
2.冷敷
使用冰袋或冷敷贴覆盖在受影响区域上5-10分钟，每日数次以减少肿胀和疼痛。适合于急性期降低局部血管扩张引起的肿胀。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可减少组织发红、肿胀及疼痛。用于轻至中度肩部不适时缓解症状。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下对特定神经进行注射麻醉药物，通常采用利多卡因或布比卡因。针对慢性肩周炎引起神经性疼痛效果较好。需注意可能出现过敏反应及长期使用可能导致依赖的风险。
5.关节镜下肩袖损伤修复术
在医生指导下，在关节镜下进行微创手术，修复受损的肩袖组织。当保守治疗无效且确诊为肩袖损伤时，应考虑此方法。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。建议采取适当的物理疗法，如渐进性肩关节活动范围训练，以促进血液循环，但应在专业人士指导下进行。
1.制动休息
通过卧床休息的方式限制患处活动，以减少肌肉紧张和炎症反应。适用于急性期缓解肌肉紧张和减轻疼痛的情况。
2.冷敷
使用冰袋或冷敷贴覆盖在受影响区域上5-10分钟，每日数次以减少肿胀和疼痛。适合于急性期降低局部血管扩张引起的肿胀。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可减少组织发红、肿胀及疼痛。用于轻至中度肩部不适时缓解症状。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下对特定神经进行注射麻醉药物，通常采用利多卡因或布比卡因。针对慢性肩周炎引起神经性疼痛效果较好。需注意可能出现过敏反应及长期使用可能导致依赖的风险。
5.关节镜下肩袖损伤修复术
在医生指导下，在关节镜下进行微创手术，修复受损的肩袖组织。当保守治疗无效且确诊为肩袖损伤时，应考虑此方法。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。建议采取适当的物理疗法，如渐进性肩关节活动范围训练，以促进血液循环，但应在专业人士指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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