无缘无故肌肉疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、维生素D补充、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少肌肉炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度肌肉疼痛及关节炎症状缓解。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以增加神经-肌肉传递功能，从而达到解除横纹肌痉挛的目的。代表药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此药物可用于因紧张性肌肉引起的局部不适以及运动后肌肉疲劳导致的疼痛。
3.维生素D补充
维生素D有助于促进钙质吸收利用，进而增强骨骼强度。可选用口服维生素D滴剂或软胶囊形式摄入。对于预防骨质疏松症有一定效果，并能辅助改善由缺乏维生素D造成的肌肉无力情况。
4.针灸治疗
针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，缓解肌肉紧张和疼痛。通常在专业中医师指导下进行。适合于慢性肌肉痛、颈椎病等情况。注意选择正规机构接受治疗。
建议患者定期体检以早期发现潜在健康问题。若肌肉疼痛持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少肌肉炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度肌肉疼痛及关节炎症状缓解。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以增加神经-肌肉传递功能，从而达到解除横纹肌痉挛的目的。代表药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此药物可用于因紧张性肌肉引起的局部不适以及运动后肌肉疲劳导致的疼痛。
3.维生素D补充
维生素D有助于促进钙质吸收利用，进而增强骨骼强度。可选用口服维生素D滴剂或软胶囊形式摄入。对于预防骨质疏松症有一定效果，并能辅助改善由缺乏维生素D造成的肌肉无力情况。
4.针灸治疗
针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，缓解肌肉紧张和疼痛。通常在专业中医师指导下进行。适合于慢性肌肉痛、颈椎病等情况。注意选择正规机构接受治疗。
建议患者定期体检以早期发现潜在健康问题。若肌肉疼痛持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
布洛芬混悬液
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
