急性踝扭伤可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度至中度急性踝扭伤，在损伤初期使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。在急性踝扭伤时服用，可缓解短期的剧烈疼痛和肿胀。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在恢复功能的同时防止进一步伤害，包括稳定肌群强化和平衡练习。适合慢性期或康复阶段，以渐进的方式增加活动范围和强度。
在处理急性踝扭伤时，应避免热敷以减少肿胀。在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
2024-02-17 23:50 举报
