踝关节陈旧性韧带损伤可以通过功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器具等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化、平衡训练及灵活性练习，旨在恢复关节稳定性。此方法适用于稳定期患者以增强肌力和关节功能。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，根据具体情况选择合适的方法。此方法可缓解肿胀、疼痛等症状，促进血液循环和软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。此药物可用于轻至中度的急性发作期疼痛和炎症控制。
4.关节保护器具
关节保护器具如弹性绷带或定制支具提供额外支持，在活动时限制异常运动。在日常活动中使用，特别是在需要重复负重或剧烈运动时，以减少关节负担。
在治疗陈旧性踝关节韧带损伤时，应避免突然增加运动强度以防再次受伤。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以利于患处恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化、平衡训练及灵活性练习，旨在恢复关节稳定性。此方法适用于稳定期患者以增强肌力和关节功能。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，根据具体情况选择合适的方法。此方法可缓解肿胀、疼痛等症状，促进血液循环和软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。此药物可用于轻至中度的急性发作期疼痛和炎症控制。
4.关节保护器具
关节保护器具如弹性绷带或定制支具提供额外支持，在活动时限制异常运动。在日常活动中使用，特别是在需要重复负重或剧烈运动时，以减少关节负担。
在治疗陈旧性踝关节韧带损伤时，应避免突然增加运动强度以防再次受伤。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以利于患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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