躺下起身后背疼痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致背部肌肉或神经受压，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和腿部出现放射性疼痛。这种压迫可能引起局部肌肉紧张、痉挛，进而导致躺下后起身时出现背部疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解疼痛，对于严重者可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术进行治疗。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久坐久站或者长时间弯腰负重都可能导致这种情况发生。由于炎症刺激周围软组织，所以会出现躺下后起床时感到背部疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗，也可以通过针灸等方式减轻不适感。
3.腰背部筋膜炎
腰背部筋膜炎是由长期慢性劳损引起的局部无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，从而引起躺下后起身时出现背部疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等外用消炎镇痛类药物缓解不适，也可配合热敷促进血液循环。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减少而引起的神经系统功能障碍。狭窄的空间可能会对神经产生压迫，导致躺下后起身时出现背部疼痛的现象。患者需要及时就医，在医生建议下行椎板切除减压内固定植骨融合术等扩大椎管减压，以解除神经压迫。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节，病变累及整个脊柱，导致脊柱僵硬和活动受限。此时脊柱周围的韧带、关节囊以及软组织会发生纤维化改变，因此躺下后起身时也会出现背部疼痛的情况。患者需要遵照医嘱口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂延缓病情进展，同时配合医生接受物理疗法如功能性锻炼，有助于维持关节灵活性。
针对躺下后起身时背部疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重背部负担。适当的影像学检查如X光片或MRI扫描可以帮助评估脊柱状况，指导后续治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和腿部出现放射性疼痛。这种压迫可能引起局部肌肉紧张、痉挛，进而导致躺下后起身时出现背部疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解疼痛，对于严重者可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术进行治疗。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久坐久站或者长时间弯腰负重都可能导致这种情况发生。由于炎症刺激周围软组织，所以会出现躺下后起床时感到背部疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗，也可以通过针灸等方式减轻不适感。
3.腰背部筋膜炎
腰背部筋膜炎是由长期慢性劳损引起的局部无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，从而引起躺下后起身时出现背部疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等外用消炎镇痛类药物缓解不适，也可配合热敷促进血液循环。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减少而引起的神经系统功能障碍。狭窄的空间可能会对神经产生压迫，导致躺下后起身时出现背部疼痛的现象。患者需要及时就医，在医生建议下行椎板切除减压内固定植骨融合术等扩大椎管减压，以解除神经压迫。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节，病变累及整个脊柱，导致脊柱僵硬和活动受限。此时脊柱周围的韧带、关节囊以及软组织会发生纤维化改变，因此躺下后起身时也会出现背部疼痛的情况。患者需要遵照医嘱口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂延缓病情进展，同时配合医生接受物理疗法如功能性锻炼，有助于维持关节灵活性。
针对躺下后起身时背部疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重背部负担。适当的影像学检查如X光片或MRI扫描可以帮助评估脊柱状况，指导后续治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
复方氯唑沙宗片
