骨头受伤肿起来可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即伤后48小时内，以减缓血液循环、防止肿胀加剧。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过压迫患处来帮助控制出血和肿胀。紧度要适中，以免影响血液循环。主要用于辅助治疗开放性骨折时软组织损伤导致的肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。根据医嘱选择合适剂量服用。适合于轻至中度骨折后初期的轻微肿胀及疼痛情况。
4.口服维生素D和钙
补充维生素D和钙有助于骨骼健康，促进愈合过程。具体摄入量应遵照医生建议。对于骨质疏松患者或其他存在骨代谢异常者，在骨折恢复期间适当补充有益。
骨折后应避免剧烈活动，以免加重肿胀和损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进肿胀消退和骨折愈合。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即伤后48小时内，以减缓血液循环、防止肿胀加剧。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过压迫患处来帮助控制出血和肿胀。紧度要适中，以免影响血液循环。主要用于辅助治疗开放性骨折时软组织损伤导致的肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。根据医嘱选择合适剂量服用。适合于轻至中度骨折后初期的轻微肿胀及疼痛情况。
4.口服维生素D和钙
补充维生素D和钙有助于骨骼健康，促进愈合过程。具体摄入量应遵照医生建议。对于骨质疏松患者或其他存在骨代谢异常者，在骨折恢复期间适当补充有益。
骨折后应避免剧烈活动，以免加重肿胀和损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进肿胀消退和骨折愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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