营养不良可能导致乏力、倦怠、体重下降、水肿、皮肤苍白等不适，这些症状可能表明身体缺乏必要的营养物质，建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.乏力
营养不良导致机体缺乏必要的能量和营养物质，进而影响身体正常功能运行，此时需要消耗更多的氧气来维持生命活动，所以会出现乏力的现象。乏力通常出现在所有肌肉发达的区域，如四肢、背部等。
2.倦怠
营养不良时，身体无法获得足够的能量和营养物质以支持日常活动所需，从而导致感到疲乏和倦怠。倦怠感主要表现在身体下部，尤其是腿部和腹部。
3.体重下降
由于长期摄入不足或者吸收障碍，导致体内蛋白质分解增加，代谢率提高，从而出现体重下降的情况。体重减轻可能发生在任何部位，但通常首先表现为脂肪组织减少。
4.水肿
水肿可能是由营养不良引起的电解质失衡或低蛋白血症所致。当体内的液体分布不均时，会导致局部水肿。水肿多发生在身体低垂部位，如足踝、小腿等。
5.皮肤苍白
皮肤苍白是贫血的典型表现，贫血会影响红细胞数量和血液中含氧量，使得皮肤无法得到充足的氧气供应而显得苍白。皮肤苍白往往从面部开始，逐渐向全身扩散。
针对营养不良引发的头晕症状，建议进行血常规、血生化以及全血黏度测定等相关检查，以评估贫血程度。治疗措施包括改善饮食结构，补充维生素B族、叶酸等必要营养素。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证每日所需的各类营养物质摄入，同时注意休息，适当运动，保持心情愉悦也有助于缓解不适症状。
1.乏力
营养不良导致机体缺乏必要的能量和营养物质，进而影响身体正常功能运行，此时需要消耗更多的氧气来维持生命活动，所以会出现乏力的现象。乏力通常出现在所有肌肉发达的区域，如四肢、背部等。
2.倦怠
营养不良时，身体无法获得足够的能量和营养物质以支持日常活动所需，从而导致感到疲乏和倦怠。倦怠感主要表现在身体下部，尤其是腿部和腹部。
3.体重下降
由于长期摄入不足或者吸收障碍，导致体内蛋白质分解增加，代谢率提高，从而出现体重下降的情况。体重减轻可能发生在任何部位，但通常首先表现为脂肪组织减少。
4.水肿
水肿可能是由营养不良引起的电解质失衡或低蛋白血症所致。当体内的液体分布不均时，会导致局部水肿。水肿多发生在身体低垂部位，如足踝、小腿等。
5.皮肤苍白
皮肤苍白是贫血的典型表现，贫血会影响红细胞数量和血液中含氧量，使得皮肤无法得到充足的氧气供应而显得苍白。皮肤苍白往往从面部开始，逐渐向全身扩散。
针对营养不良引发的头晕症状，建议进行血常规、血生化以及全血黏度测定等相关检查，以评估贫血程度。治疗措施包括改善饮食结构，补充维生素B族、叶酸等必要营养素。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证每日所需的各类营养物质摄入，同时注意休息，适当运动，保持心情愉悦也有助于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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