脚骨折了可以采取康复训练、功能性锻炼、肌肉力量训练等治疗措施。
1.康复训练
通过渐进性的康复训练可以促进血液循环，提高关节活动度，进而达到恢复肢体功能的目的。适用于急性期后患者，在专业人员指导下进行。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过特定的动作来增强受伤部位的功能性恢复，如步行、平衡等。在损伤初期阶段使用以避免过度压力而延长愈合时间。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练有助于增加下肢肌肉的力量和耐力，为后续的负重行走做好准备。应在物理治疗师监督下开始，并逐渐增加负荷。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况。同时，注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.康复训练
通过渐进性的康复训练可以促进血液循环，提高关节活动度，进而达到恢复肢体功能的目的。适用于急性期后患者，在专业人员指导下进行。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过特定的动作来增强受伤部位的功能性恢复，如步行、平衡等。在损伤初期阶段使用以避免过度压力而延长愈合时间。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练有助于增加下肢肌肉的力量和耐力，为后续的负重行走做好准备。应在物理治疗师监督下开始，并逐渐增加负荷。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况。同时，注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
