腰骶骨骨折可以通过卧床休息、弹性支具固定、功能锻炼、营养支持治疗等方法进行保养。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少活动，以促进骨骼愈合。此措施适用于急性期或术后恢复期间，以减轻疼痛和减少损伤风险。
2.弹性支具固定
弹性支具有助于稳定脊柱，限制运动范围，缓解不适症状。在诊断为腰骶骨骨折后使用至医生评估可以移除为止。
3.功能锻炼
功能锻炼包括循序渐进地进行肌肉强化、平衡训练等活动，旨在提高身体机能及恢复日常活动能力。应在专业人员指导下根据个体差异制定计划，并定期调整强度和频率。
4.营养支持治疗
营养支持治疗通过补充维生素D、钙等营养素来辅助骨折愈合。对于有营养不良或需要快速康复者尤为重要，在医师建议下实施。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。若发现异常情况如持续疼痛或行动受限，则应及时复诊以便调整治疗方案。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少活动，以促进骨骼愈合。此措施适用于急性期或术后恢复期间，以减轻疼痛和减少损伤风险。
2.弹性支具固定
弹性支具有助于稳定脊柱，限制运动范围，缓解不适症状。在诊断为腰骶骨骨折后使用至医生评估可以移除为止。
3.功能锻炼
功能锻炼包括循序渐进地进行肌肉强化、平衡训练等活动，旨在提高身体机能及恢复日常活动能力。应在专业人员指导下根据个体差异制定计划，并定期调整强度和频率。
4.营养支持治疗
营养支持治疗通过补充维生素D、钙等营养素来辅助骨折愈合。对于有营养不良或需要快速康复者尤为重要，在医师建议下实施。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。若发现异常情况如持续疼痛或行动受限，则应及时复诊以便调整治疗方案。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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