判断是韧带炎还是筋膜炎，可以通过病因、症状、检查结果、治疗方式等进行判断，以免耽误病情。
1、病因
韧带炎多考虑是韧带部位受到了严重的损伤引起的，可能会导致局部的肌肉发生损伤，也有可能会出现充血肿胀的情况。而筋膜炎可能是长期处于寒冷的环境中引起的，也有可能是肌肉劳损导致的，可能会使局部的筋膜发生炎症反应。
2、症状
韧带炎的患者通常会出现局部疼痛、活动受限等症状，而筋膜炎的患者可能会出现局部肌肉紧张、痉挛、运动障碍等症状。
3、检查结果
如果患者通过检查结果，发现韧带部位出现了肿胀的情况，而且伴随着局部的疼痛，则可能是韧带炎引起的。但如果患者通过检查结果，发现局部的筋膜发生了水肿，而且伴随着局部的疼痛，则可能是筋膜炎引起的。
4、治疗方式
韧带炎的患者可以在医生的指导下，通过使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗，同时也可以通过热敷的方式来缓解。而筋膜炎的患者可以遵医嘱通过按摩的方式来缓解，也可以通过红外线烤电的方式来改善，还可以遵医嘱通过小针刀疗法的方式进行治疗。
5、其他情况
如果患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
酮洛芬凝胶
复方氯唑沙宗片
草酸艾司西酞普兰片
