后背肩膀酸疼可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生的无菌性炎症反应，当炎症因子刺激周围神经时会引起背部以及肩部出现酸胀和疼痛的症状。患者可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、椎间盘突出等原因所致，使脊髓、神经根、椎动脉受压，进而诱发颈项部疼痛、上肢麻木无力等症状。如果病变部位向上蔓延至颈部，则会出现脖子后面以及肩膀处疼痛的情况。针对此类患者，建议采取牵引疗法的方式来进行处理，比如枕颌布带牵引法、坐位牵引法等。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉紧张和僵硬，出现酸痛感。睡前适当热敷有助于促进血液循环，改善不适症状。
5.过度劳累
过度劳累会导致肌肉疲劳和乳酸积累，这些代谢物会刺激周围的神经并引起疼痛。对于这种情况，可以通过按摩、推拿等方式放松肌肉，缓解疼痛。
日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。此外，还应定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生的无菌性炎症反应，当炎症因子刺激周围神经时会引起背部以及肩部出现酸胀和疼痛的症状。患者可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、椎间盘突出等原因所致，使脊髓、神经根、椎动脉受压，进而诱发颈项部疼痛、上肢麻木无力等症状。如果病变部位向上蔓延至颈部，则会出现脖子后面以及肩膀处疼痛的情况。针对此类患者，建议采取牵引疗法的方式来进行处理，比如枕颌布带牵引法、坐位牵引法等。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉紧张和僵硬，出现酸痛感。睡前适当热敷有助于促进血液循环，改善不适症状。
5.过度劳累
过度劳累会导致肌肉疲劳和乳酸积累，这些代谢物会刺激周围的神经并引起疼痛。对于这种情况，可以通过按摩、推拿等方式放松肌肉，缓解疼痛。
日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。此外，还应定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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