脚后跟骨折术后疼痛可以通过穿戴支具、非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、功能锻炼等方法来缓解。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定患处，减少活动引起的摩擦和压力，从而缓解疼痛。适用于术后初期，以提供支持和保护受伤部位。
2.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等。用于轻度至中度术后急性期疼痛及炎症。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、放松肌肉、缓解紧张和不适感。在患者耐受情况下，在术后恢复期间使用以辅助康复。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，能有效控制因神经损伤造成的剧烈痛感。对于存在神经压迫或损伤导致的足部术后持续性剧烈疼痛时适用。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，并促进血液循环，但需注意不要过度运动以免影响愈合过程。应在专业人员指导下根据个体差异制定个性化计划，在不影响伤口愈合前提下逐步增加强度。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。在疼痛管理方面，应考虑药物治疗与非药物治疗相结合，避免长期依赖止痛药物，同时还要注重营养补充，保证充足休息，以利于身体恢复。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定患处，减少活动引起的摩擦和压力，从而缓解疼痛。适用于术后初期，以提供支持和保护受伤部位。
2.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等。用于轻度至中度术后急性期疼痛及炎症。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、放松肌肉、缓解紧张和不适感。在患者耐受情况下，在术后恢复期间使用以辅助康复。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，能有效控制因神经损伤造成的剧烈痛感。对于存在神经压迫或损伤导致的足部术后持续性剧烈疼痛时适用。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，并促进血液循环，但需注意不要过度运动以免影响愈合过程。应在专业人员指导下根据个体差异制定个性化计划，在不影响伤口愈合前提下逐步增加强度。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。在疼痛管理方面，应考虑药物治疗与非药物治疗相结合，避免长期依赖止痛药物，同时还要注重营养补充，保证充足休息，以利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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